豆腐ダイエット

TBS「時短生活ガイドSHOW」で豆腐ダイエットを


やっていましたね。


ほっしゃんさんが、豆腐を使った時短料理を


披露していました。


お豆腐は、ヘルシーにカロリーダウンができるので、


ダイエットにはとてもありがたい食材です。


良く作るのは、豆腐ハンバーグ。


くっつかないフライパンを使うと、油を使うことなく


ふっくらと仕上がります。


ダイコンおろしとポン酢でいただきます。